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Hierro

Es un mineral imprescindible para la producción de hemoglobina y para el metabolismo celular.

 

Este mineral actúa en varios tipos de células y su deficiencia o insuficiencia puede tener efectos negativos en varios órganos, por lo que la normalización de los niveles de hierro es importante tanto en niños como en adultos.

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El hierro contribuye a:

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Función cognitiva normal.

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Correcto metabolismo energético.

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Formación de glóbulos rojos, hemoglobina y el transporte de oxígeno.

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Disminuir el cansancio y la fatiga.

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Adecuado proceso de división celular.

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Correcto funcionamiento del sistema inmunitario.

¿Cuáles son las dosis de Hierro para unos niveles adecuados?

Recopilación de las diferentes recomendaciones de suplementación de hierro de las agencias de seguridad y de salud para la población general

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¿Qué Funciones tiene el Hierro en el cuerpo?

Para que sirve el Hierro y cuales son las funciones principales en las que participa este metal en el organismo

27/1/23

Recomendaciones para la toma de suplementos de Hierro

Recomendaciones de dosis, alimentos que inhiben y promueven la absorción de hierro y la interacción con medicamentos.

10/1/23

Hierro: El micronutriente imprescindible para el organismo

El Hierro es un metal esencial para el trasporte de oxígeno e imprescindible para producir energía celular y neurotrasmisores

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