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Vitamina D
Es una hormona que ayuda a reforzar diferentes funciones fisiológicas en el organismo. Se sabe que actúa al unirse a unos receptores situados en las células llamados VDR.
Múltiples estudios clínicos y publicaciones han descrito los numerosos beneficios de la VD así como el impacto negativo que tiene su deficiencia.
Los organismos y sociedades científicas recomiendan alcanzar unos niveles de al menos 30 ng/ml de 25 OHD3 en sangre. Se recomienda utilizar suplementos de Vitamina D si son necesarios para alcanzar los niveles óptimos en sangre.
Beneficios y contribuciones de la Vitamina D:
Normal funcionamiento del sistema inmune.
Adecuado desarrollo cognitivo
Menor riesgo de caídas por inestabilidad o debilidad muscular.
Adecuado proceso de división celular.
Crecimiento, desarrollo y mantenimiento de los huesos.
Reducción de desmineralización ósea en post-menopausia.
